Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Der Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat jetzt erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich Yoga auswirkt. Neben Tipps, wie die häufigsten Fehler im Yoga vermieden werden können, erhält der Leser auch ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.
228 Seiten, mit zahlr. Zeichn.,Paperback