Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Zum Yogabuch des Jahres 2011 gewählt!

Kennen Sie das: Sie fühlen sich von Jahr zu Jahr steifer und unbeweglicher? Sie machen vielleicht sogar schon Yoga, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern, aber die Positionen sehen bei Ihnen nicht so aus, wie sie sollten? Yin Yoga bietet Ihnen den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung Ihrer Yogapraxis. Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es Ihnen, die Anatomie Ihres Körpers zu berücksichtigen. Stimmen Sie die Asanas auf sich ab!

176 Seiten, Paperback, farbig, mit zahlr. Abb.

»Ein sehr gut strukturiertes, übersichtliches Buch, das als Einführung in Yin-Yoga und als Ergänzung bzw. Vertiefung zu Yin-Yogastunden ideal ist.« - Rezension auf yogaguide.at

Blättern Sie im Buch >>