Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen

Lernen Sie Wellness Yoga nach Christine Ranzinger kennen, eine Synthese aus traditionellem Yoga und Traditioneller Chinesischer Medizin. Nach einer kurzen, aber dennoch gründlichen Einführung in die beiden Systeme und die sie verbindenden Elemente zeigt Ihnen die Autorin Asanas und Techniken, die den Fluss des Chi in den verschiedenen Meridian-Kreisläufen harmonisieren - denn immer wenn der Fluss der Lebensenergie unterbrochen ist, kommt es zu einem Ungleichgewicht und wir fühlen uns ganz subjektiv in unserem Wohlbefinden beeinträchtigt. Optimieren Sie mit Wellness Yoga Ihre Gesundheit und Ihr seelisches Wohlbefinden auf allen Ebenen!

176 Seiten, Paperback, farbig, mit zahlr. Abb.

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