Tai Chi für Senioren

Tai Chi für Senioren

Bestell-Nr. 4001816
ISBN-10: 3-938396-25-4
ISBN-13: 978-3-938396-25-4
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Beschreibung

Praktische Übungen für mehr Lebensqualität und Beweglichkeit

Haben Sie manchmal Mühe beim Bücken? Fühlen Sie sich nicht mehr so fit? In China sagt man: Tai Chi gibt dem Leben mehr Jahre und den Jahren mehr Leben. Mit Tai Chi können Sie Ihr Körpergefühl und Ihre Konzentration steigern. Dieses Senioren-Trainingsprogramm vermittelt wirkungsvolle Übungen für den Alltag.
140 Seiten, kartoniert

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