Entspannungs-CD mit optimistischen Märchen, Weisheiten und geführter Meditation

Ein neues Denken braucht das Land! Mit dieser CD – passend zum Buch »in 30 Tagen Optimist« – wird es noch einfacher, zu einer optimistischen Grundhaltung zu gelangen. Der angesehene Erfolgspsychologe und Persönlichkeitstrainer Peter Breidenbach präsentiert darauf Weisheiten, Affirmationen, Märchen und Entspannungsübungen, die Sie motivieren und auf dem Weg zum Optimismus stärken. Werden auch Sie Optimist – denn Optimismus macht beliebt und leistungsfähig, bringt Erfolg und ist gesünder!
Schirner Verlag, Audio-CD, ca. 80 Minuten

Aus dem Inhalt:
1. Herzlich willkommen! 1:57
2. Optimistisches Märchen: Der Tempel des Lebens 2:48
3. Was ist Optimismus? 2:14
4. Optimistische Weisheiten aus aller Welt 3:02
5. Ihre 30 Tagesentscheidungen 8:11
6. Einführung in den Übungsteil 1:45
7. Entspannungs- und Affirmationsübung (männliche Stimme) 22:17
8. Entspannungs- und Affirmationsübung (weibliche Stimme) 19:36
9. Zielaffirmationen kompakt (männliche Stimme) 5:45
10. Zielaffirmationen kompakt (weibliche Stimme) 5:09
11. Optimistisches Märchen: Alles ist gut! 6:52

Probehören: hier >>

Lesen Sie hier einen Artikel zum Buch und zum Thema Optimismus (vom 7.1.2010 auf www.bild.de)