Das flexible 4-Wochen-Programm

Die Lehre von Ayurveda in Verbindung mit Yoga ist die ideale Methode, um ganzheitlich Stress zu lösen. Das flexible 4-Wochen-Programm des bewährten Autorenteams bietet für jede Situation die richtige Entspannung: Stress lösen, Wahrnehmung schulen, Atem trainieren und durch Yoga Energie gewinnen.
110 Seiten, Klappenbroschur, inkl. Audio-CD