Damit Ihr Rücken stark und geschmeidig wird
Helko Brunkhorst hat speziell für den Rücken ein Bewegungsprogramm aus 24 Qi Gong-Übungen zusammengestellt, das über lange Zeit an seinem Ausbildungszentrum in Berlin erfolgreich getestet wurde. Die in diesem Buch abgebildeten Übungen sind klar strukturiert, leicht zu erlernen und bei regelmäßiger Anwendung sehr wirkungsvoll.
160 Seiten, mit zahlr. Farbabb., Paperback