Der kleine Coach
Weniger Stress, weniger Sorgen – es kann so einfach sein. Dieser »kleine Coach« ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. Mit ausführlichem Selbsttest, zahlreichen Checklisten, Visualisierungen und leichten Körperübungen.
128 Seiten, Paperback