Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamk

Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamk

Bestell-Nr. 4000808
ISBN-10: 3-924195-57-1
ISBN-13: 978-3-924195-57-1
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Beschreibung

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, um uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben.48 Seiten, gebunden, mit Audio-CD

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