Ein praktischer Ratgeber mit 200 leckeren Rezepten

Heute ist es für viele Menschen nicht einfach, auf ihre Ernährung zu achten. Der Alltag verlangt uns viel ab, lässt wenig Zeit und so essen wir dann mal eben etwas zwischendurch und leiden häufig unter Konzentrationsmangel, Antriebslosigkeit oder einem anderen Symptom von Nährstoffmangel. Victoria Boutenkos Antwort darauf sind die grünen Smoothies. In diesem Buch gibt sie uns viele Rezepte aus grünem Blattgemüse, anderem Gemüse, (Wild-)Kräutern, Obst und Wasser an die Hand, die uns mit Vitalstoffen, Ballaststoffen, Proteinen und Kohlenhydraten versorgen und noch dazu köstlich schmecken!
191 Seiten, Klappenbroschur