Geh-Meditation

„Mit jedem wirklich achtsam gegangenen Schritt pflanzen wir eine Saat des Friedens und des Glücks in den Boden, den wir betreten.“ Dieses Buch mit beigelegter DVD und Audio-CD bietet das erste ausführliche Lernprogramm - ideal für alle, die sich mit Sitz-Meditation schwer tun, aber auch für jene, die ihr bewährtes spirituelles Übungsprogramm um eine wirksame, dynamische Methode erweitern wollen.