Ganzheitliches Muskeltraining

Ganzheitliches Muskeltraining

Yogapower für einen kraftvollen, beweglichen und gesunden Körper

Bestell-Nr. 4003654
240 Seiten, Paperback, s/w
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Beschreibung

Ein Buch von Max Popov

Diese innovativen Yogaübungen lassen das Workout zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden. Erfahren Sie erstmals die Prinzipien des Yoga gepaart mit einem modernem Krafttraining. 26 Übungen für zu Hause oder im Fitnessstudio: mit Kurzhanteln, an Fitnessgeräten oder mit dem Eigengewicht des Körpers

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