Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Kennen Sie das: Sie fühlen sich von Jahr zu Jahr steifer und unbeweglicher? Sie machen vielleicht sogar schon Yoga, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern, aber die Positionen sehen bei Ihnen nicht so aus, wie sie sollten? Yin Yoga bietet Ihnen den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung Ihrer Yogapraxis. Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es Ihnen, die Anatomie Ihres Körpers zu berücksichtigen. Stimmen Sie die Asanas auf sich ab!

DVD, ca. 94 Minuten

»Ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis und eine gute Ergänzung zum Buch.« - Rezension auf yogaguide.at