Charles Chan. ein moderner taoistischer Meister. hat hier ein leicht zu erlernendes Programm zusammengestellt. mit dessen Hilfe wir den Prozessen des Alterns entgegenwirken und unsere körperliche und geistige Vitalität ständig erneuern können: • Entdecken Sie die heilende und verjüngende Kraft taoistischer Körperübungen. Selbstmassagen und alchemistischer Meditation • Nutzen Sie die tiefe Entspannung. um Ihre Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen • Fördern Sie Ihr seelisches und spirituelles Wohlbefinden durch ein Leben im Sinne des natürlichen Tao
148 Seiten. mit vielen Abbildungen und Fotografien. kartoniert