»Ein praktischer Ratgeber, reich an leicht umsetzbarem Wissen.«

Ayurveda lehrt, das innere Gleichgewicht und die geistigen Entwicklungsprozesse und damit die Gesundheit mit einer positiven und lebensbejahenden Einstellung zu fördern. Das sehr leicht und undogmatisch geschriebene Handbuch der ayurvedischen Medizin hilft dem Leser, diese altindische Wissenschaft kennenzulernen und in sein eigenes westlich geprägtes Leben zu integrieren. Kerstin Rosenbergs Buch ist ein zuverlässiger Ratgeber, der neben einer leicht verständlichen Einführung in die ayurvedische Philosophie und Medizin viele praktische Gesundheitstips und therapeutische Empfehlungen gibt. Gesundheitsempfehlungen von A–Z und einfache Hausrezepte für Vitalität und Jugendlichkeit runden dieses informative und praktische Buch ab.
276 Seiten, Taschenbuch

Aus dem Inhalt:
· Ursprung der ayurvedischen Medizin
· Ayurveda-Kochrezepte
· verschiedene Behandlungsmethoden
· Ayurveda für Frauen
· Krankheiten und ihre Ursachen