Die meisten Menschen atmen falsch und wissen es nicht einmal. Birgit Feliz Carrasco hat sich jahrelang mit der Atemlehre des Yoga beschäftigt und ein spezielles Übungsprogramm entwickelt. Es verbessert den Atemrhythmus, steigert die Atemkapazität und aktiviert den Stoffwechsel. Ein angenehmer Nebeneffekt: Damit purzeln langfristig auch überflüssige Pfunde.
128 Seiten, Paperback