Ruhe und Stille im Alltag finden

Diese CD unterstützt uns durch Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung, zur Visualisierung und mit Elementen des Autogenen Trainings dabei, uns eine Auszeit im Alltag zu gönnen und die Sehnsucht nach Langsamkeit und Ruhe zu stillen. Die sanfte, ruhige Stimme Ruth Frielings wird von angenehmer, entspannender Musik begleitet und führt uns tief in die Ruhe und Gelassenheit, die wir benötigen.
Schirner Verlag, Audio-CD, ca. 73 Min.

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